职业规划，是职业生涯规划的简称，是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和规划。是个人进步与组织进步相结合，在对个人和内外环境影响进行分析的基础上，确定一个人的事业进步目标，并最终确定实现事业目的的职业或岗位。

而职业规划书则是根据实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的职业、教育和培训行动规划，对每一步骤的时刻、项目和措施作出合理的安排，是对职业生涯乃至人生进行持续的体系的规划经过。

因此，职业规划书要包含下面内容多少方面的内容：

1、个人的职业性格特点，职业兴趣分析

2、特点特长及个人优缺点、专业技能及职业经验分析；

3、职业环境、岗位职业内容、职业进步前景及行业进步前景分析

4、自身职业进步路线及职业进步目标确定

5、职业进步目标分解，职业生涯进步路线及执行实施规划

6、职业规划实施后的评估反馈措施